S pandémiou žijeme už viac ako rok a postupne sa vyvíjajú aj testy. Jednou z posledných noviniek v testovaní ochorenia Covid-19 je PCR test zo slín v rámci sietí laboratórií Unilabs Slovensko. ​PCR testovanie zo slín je cenovo porovnateľné s klasickým PCR testom formou výteru. Nová metóda odberu vzorky zo slín je pre pacientov výrazne príjemnejšia.

Mesačne trávime hodiny starostlivosťou o svoj zovňajšok, avšak dôležitou súčasťou nášho bytia je aj jeho vnútro tela. Ak začnete pociťovať prvé príznaky choroby aj navonok, „signalka“ Vám oznamuje, že je potrebné venovať jej pozornosť. Takými príznakmi môže byť bolesť chrbtice, či sťažené dýchanie, ktoré sú dôsledkom tzv. posturálneho syndrómu (diagnóza chybného držania tela). Ako vznikol, čo ho spôsobuje a ako sa mu účinne vieme vyhnúť Vám povieme viac v článku, ktorý vznikol v spolupráci s fyzioterapeutkou Martinou Nagyová z Fymas.

Taping/Kinesiotaping

Výrazná žltá farba kurkumy v spojení s bielymi zubami sa môže na prvé počutie javiť ako nezmysel, no nie je to tak. V bieliacej zubnej paste :kurkuma + Q10 a v antibakteriálnej ústnej vode s obsahom kurkumy od slovenskej bielej perly® sa používa prírodný, klinicky testovaný kurkumový extrakt, ktorý je certifikovaný COMOS a získavaný šetrnou extrakciou pomocou CO2. Tento extrakt je bezfarebný, čiže nehrozí žiadne zafarbenie zubnej skloviny.

Súčasná situácia mnohých postavila pred novú výzvu, a tou je práca z domu. Ak aj Vy sedíte celé hodiny pred počítačom a prišli ste o svoje každodenné aktivity, verte, že tým ubližujete svojej chrbtici. Dlhodobé nesprávne polohy pri sedení za počítačom bez zaradenia kompenzačného cvičenia  do nášho života, môžu viesť k širokému spektru príznakov. 

Ťažkosti môžu mať mnoho podôb – medzi najčastejšie patria  bolesti hlavy, závrate, vyžarovanie bolesti do horných a dolných končatín s pocitom tŕpnutia končatín, až po ďalšie závažné komplikácie. Všetky však majú spoločné to, že zhoršujú komfort pri práci, spôsobujú poruchu sústredenia a zhoršujú kvalitu života. S vedúcim fyzioterapeutom Mgr. Tomášom Kolcunom zo Špecializovanej nemocnice pre ortopedickú protetiku Bratislava, n.o. (ŠNOP) Vám poradíme ako uvoľniť chrbticu a ako týmto problémom predchádzať.

Stres a iné negatívne emócie, aj ako dôsledok aktuálnej pandemickej situácie, pôsobia na naše trávenie, to sa dostane do nerovnováhy a vnáša ju do celého tela. Tento proces sa následne môže pretaviť do fyzických problémov, ale aj tých psychických. Čo na vzťah stresu a trávenia hovoria gastroenterológovia a psychologička?

V prípade akýchkoľvek väčších sviatkov je vo väčšine bežných slovenských domácností samozrejmosťou dodržiavanie tradícií. V obľube máme najmä tie, ktoré sú spojené s jedlom. Tradičné jedlá a recepty, či už celoslovenské alebo lokálne, či dokonca rodinné, prinášajú závan nostalgie, spomienok a dobrej nálady. Problém však nastáva v momente, keď zabudneme na mieru. „Sviatky sú pre mnohých ľudí, žiaľ, neraz porušením aj tých zásad, ktoré celý rok ako-tak dodržiavali. Týka sa to nielen množstva, ale aj zloženia prijímaného jedla. Striedmosť v množstve jedla je dôležitá a taktiež treba dbať na kvalitu,“ poznamenáva gastroenterológ MUDr. Miloš Bubán.

Prezidentka Zuzana Čaputová sa po stretnutí s lekármi a podnikateľmi, ktorí ju informovali okrem iného aj o nedostatku pulzných oxymetrov, obrátila na internetových predajcov zdravotníckych pomôcok a elektroniky. Medzi oslovenými bola aj najrozšírenejšia sieť elektropredajní PLANEO Elektro. „Keď nás kancelária prezidentky oslovila s prosbou o oxymetre, s pomocou sme vôbec neváhali. V krátkom čase sa nám podarilo podporiť iniciatívu pani prezidentky a miestnym samosprávam venujeme 100 oxymetrov značky Beurer,“ hovorí Peter Benický, CEO PLANEO Elektro.

Za posledný rok sme sa naučili bojovať s neviditeľným, no za to citeľným nepriateľom v podobe koronavírusu a postupne si začíname uvedomovať, že zdravie by malo byť našou hlavnou a najmä dlhodobou prioritou. Nečakaných hrozieb je však viacero, zbystrieť by sme mali aj pri oxidačnom strese. Vedeli ste, že môže spôsobiť rakovinu či srdcovo-cievne ochorenia?

Kŕčové žily, ktoré sa nazývajú aj varixy, nie sú len estetickým problémom, ale môžu viesť k mnohým zdravotným komplikáciám. Práve toto ochorenie je častou príčinou návštevy AGEL Clinic, kde je možné operačne najmodernejšou metódou kŕčové žily odstrániť.

Strach o zdravie seba alebo blízkeho človeka nás prenasleduje každý deň a stáva sa našim strašiakom. Vyhnúť sa to mu môžete nielen dodržiavaním prísnych epidemiologických pravidiel, ale taktiež prevenciou a pravidelnou kontrolou.  A práve kontrolu docielite, keď sa otestujete na PCR test, ktorý predstavuje spoľahlivú metódu. Absolútnou novinkou na trhu je tzv. PCR Express test, ktorý Vám zaručuje výsledok už do 3 hodín.

Obdobie menopauzy je prirodzená súčasť života každej ženy. Niektoré ju zvládajú s ľahkosťou, iné dokáže nemilo prekvapiť a priniesť do života mnoho komplikácií. Klimaktérium, prechod alebo menopauza. Ako ju hravo zvládnuť nám poradil gynekológ MUDr. Jozef Španka.

Kardiovaskulárne a onkologické ochorenia sú najčastejšou príčinou úmrtí na celom svete. Tieto dve skupiny ochorení majú významný spoločný znak. Dokážeme proti ním bojovať včasnou prevenciou. Ako nám prezradil kardiológ a obezitológ MUDr. Ivan Majerčák.

V januári po sviatkoch ľudia najčastejšie začnú podnikať kroky k zmene životného štýlu a teda jedným z predsavzatí je aj detox tela. Je naozaj telu prospešný a je vhodný pre každého?  Aj na to nám odpovedal obezitológ a kardiológ MUDr. Ivan Majerčák.

Nezáleží na tom, či s chudnutím začínate od Nového roka, alebo vo formovaní kriviek pokračujete. Správny čas na domáce fitko je vždy – poďte si ho zariadiť spolu s nami od pohodlného oblečenia až po cvičebné náčinie na precvičenie celého tela! Aké má byť oblečenie na cvičenie? Určite pohodlné a funkčné, priedušné a savé, no malo by brať ohľad aj na prírodu. Funkčné a pritom udržateľné materiály z prírodných vlákien v bezšvovom spracovaní ponúka aj Tchibo. Rovnako tiež všetko potrebné pre posilňovanie, jógu a meditáciu. 

Azda nikdy nebolo aktuálnejšie dbať na zvýšenie našej imunity a chrániť sa pred respiračnými ochoreniami či vírusmi akéhokoľvek druhu. O svoje zdravie by sme sa však mali starať počas celého roka, nielen v hodine dvanástej. Priaznivé účinky beta-glukánov nie sú žiadnou novinkou, avšak len málokto si uvedomuje, prečo sú pre náš organizmus viac než potrebné. 100 % prírodný a vstrebateľný beta-glukán obsahuje neoglucan®tinktúra, ktorej účinky potvrdzuje aj MUDr. Daniela Halmová.

Národné centrum zdravotníckych informácií uvádza, že preventívnu gynekologickú prehliadku, ktorú by sme mali absolvovať raz za rok, v roku 2019 absolvovalo len 49 žien v prepočte na 100 evidovaných žien v gynekologických ambulanciách. „Na mamografické vyšetrenia majú nárok ženy vo vekovej skupine 40 – 69 rokov raz za dva roky. Za posledné dva roky bolo preventívne mamografické vyšetrenie vykonané u 31 žien na 100 žien danej vekovej kategórie.“ dodáva NCZI.

Tehotenstvo sa spája s obrovskou radosťou, no sprevádzajú ho často aj problémy. Tými najpálčivejšími sú nevoľnosti a citlivé ďasná. Práve starostlivosť o zdravie ústnej dutiny je v období tehotenstva a dojčenia mimoriadne dôležitá. Pozitívne účinky používania Špecializovanej zubnej paste pre tehotné a dojčiace mamy potvrdili aj výsledky prieskumu!

Každá žena sa vo svojom živote dostane do fázy, kedy začne premýšľať o privedení nového života na svet. Už vtedy sa stáva plne zodpovedná za svoje telo a určite by nemala nič nechať na náhodu. Toho, čo naozaj žena potrebuje na to, aby pripravila svoje telo na graviditu nie je až tak veľa. MUDr. Oleksander Sakal, ktorý je súčasťou tímu ISCARE Martin, nám priblížil, ktoré vitamíny je nevyhnutné zaradiť do stravy a prečo.

Návrat po materskej a rodičovskej dovolenke do práce bol pre Zuzku v roku 2013 prelomový. To, čo javilo len ako dočasne riešenie problému so smutne vyzerajúcou tvárou, únavou a vráskami neskôr prerástlo do povolania, ktorému sa odvtedy aktívne venuje. Akreditovaný kurz tvárovej gymnastiky absolvovala na Slovensku a ďalšie metódy omladenia tváre  čerpala v online svete - od japonskej učiteľky Fumiko Takatsu, ktorá je známa na celom svete. Už niekoľko rokov praktizuje trojkombináciu, ktorá priniesla úspech – tvárovú jógu obohatila o masáže a bankovanie tváre.

Ak máte sedavé zamestnanie a hýbete sa raz za mesiac, vyprážané jedlá sú alfou a omegou vášho jedálneho lístku, fajčite, mali by ste veru zvýšiť pozornosť a nechať si preventívne skontrolovať aj vašu hladinu cholesterolu. Zvýšený cholesterol nebolí, ale je jedným z rizikových faktorov kardiovaskulárnych ochorení a môže mať fatálne následky.