Užite si august so svojimi obľúbenými hereckými hviezdami! Na plátnach v Cinema City nebude chýbať obľúbený Pedro Pascal, ktorý vás spolu s Dakotou Johnson a Chrisom Evansom vtiahne do romantickej komédie Dokonalá zhoda. Tešiť sa môžete aj na Lindsay Lohan v pokračovaní Disney klasiky Strelený piatok 2, Liama Neesona v šialenej jazde Bláznivá strela či Oliviu Colman v čiernej komédii Roseovci. Rodinám s deťmi spríjemnia prázdniny nové animáky Pichľavé dobrodružstvo, Veľká cena Európy: Labky na pedále či Odvážna Emma. Fanúšikov českej tvorby potešia snímky Džob a komédia Pod parou. Horúce letné večery vám dozaista schladia napínavé trilery Nikto 2, Zbaľ sa a uteč! či horor Zbrane.

Vlastný wellness doma si vytvoríš aj bez luxusu. Potrebuješ len útulný kútik, vôňu levandule, jemné svetlo a pár chvíľ pre seba. Pridaj hudbu, ktorá ťa upokojí, mäkkú deku, obľúbený čaj a domácu masku – a máš svoje osobné útočisko. Aj pár minút denne v takomto prostredí vie urobiť zázraky pre tvoje telo aj myseľ.

Nájdi svoju módnu identitu bez slepého nasledovania trendov. Premýšľaj, v čom sa cítiš najviac sama sebou, ktoré farby ti pristanú a aké materiály miluješ na dotyk. Móda je forma seba-vyjadrenia – a keď sa obliekame autenticky, naše sebavedomie rastie. Vytvor si šatník, ktorý ťa bude každý deň vystihovať.

Kolagén sa stal neoddeliteľnou súčasťou každodenných beauty a wellness rituálov. Pomáha pleti udržať si pružnosť, vlasom lesk a kĺbom vitalitu. Po 25. roku života jeho prirodzená tvorba klesá, preto je dopĺňanie kolagénu skvelým spôsobom, ako podporiť zdravie zvnútra. Pridaj si ho do smoothie a tvoje telo sa ti poďakuje.

Všímavosť nie je len trend – je to spôsob, ako sa vrátiť k sebe. Nemusíš meditovať hodinu denne. Stačí, keď sa ráno vedome nadýchneš, počas obeda sa sústredíš na chuť jedla alebo si večer zapíšeš tri veci, za ktoré si vďačná. Malé zmeny v každodennom rytme ti pomôžu cítiť sa pokojnejšie a prítomnejšie.

Cítiš, že potrebuješ vypnúť? Zabudni na klasické destinácie a objav čaro miest ako Colmar, Matera či Ronda. Čakajú ťa malebné uličky, výborné jedlo, pokojné tempo a výhľad, ktorý ti zresetuje myseľ. Európa má množstvo klenotov, ktoré nepoznáš – a práve tie sú najlepšími miestami na rýchly únik z reality.

Ak ráno nestíhaš, ale chceš jesť výživne, máme pre teba tri recepty, ktoré ťa zachránia. Jogurtová miska s ovocím a orieškami ti dodá energiu aj vlákninu, avokádový toast s vajíčkom je klasika, ktorá nikdy nesklame, a smoothie s ovsenými vločkami zvládneš za pár minút aj cestou z kuchyne. Rýchle, chutné a plné dobrôt – ideálny štart do dňa.