Sezónne potraviny sú nielen chutné, ale aj výživné, a práve na jeseň sú v obchodoch a na trhoch dostupné čerstvé tekvice, jablká, sladké zemiaky a iné dobroty. Tu je päť receptov, ktoré si zamiluje celá rodina:

1. Tekvicová polievka s kokosovým mliekom – Krémová, jemne korenená tekvicová polievka je ideálnym predjedlom alebo ľahkým obedom.
2. Jablkový koláč bez cukru – Tento koláč je sladený iba prírodnými sladidlami z jabĺk a medu, čo z neho robí zdravšiu alternatívu pre sladké chvíle.
3. Batátové hranolky pečené v rúre – Sladké zemiaky sú bohaté na vitamíny a pečené hranolky sú chrumkavou a zdravou alternatívou klasických hranoliek.
4. Cviklový šalát s kozím syrom a orechmi – Kombinácia sladkej cvikly, jemného kozieho syra a chrumkavých orechov je dokonalá ako príloha či ľahký obed.
5. Hroznový smoothie s jablkami a špenátom – Výživné smoothie, ktoré vás osvieži a dodá potrebné vitamíny.

Vyskúšajte tieto recepty a prineste do svojej kuchyne kúzlo jesene v podobe sezónnych chutí!