Vianoce patria neodmysliteľne k najkrajším obdobím roka a svoje o tom
vie aj slovenský spevák Robo Opatovský, keďže sa narodil 25. decembra ako
vianočné dieťa. Tohtoročné Vianoce majú pre neho výnimočné čaro aj vďaka novému
albumu „Vianočné duetá“ , ktoré pokrstil v posledný novembrový večer v
hoteli NH GATE ONE v Bratislave za podpory svojej rodiny, priateľov a fanúšikov.
Samotný spevák je zároveň aj skladateľom všetkých 12 piesní na albume.
V dnešnom dieli seriálu Ako sa dostať do formy sa budeme venovať skupinovým cvičeniam, ktoré nájdete v najväčšej sieti fitness centier na Slovensku - Golem Club. Postupne vám predstavíme jumping - revolučné cvičenie na trampolínach, Ay Fly - spojenie akrobacie a jógy v plachtách a na záver nazrieme aj do vody, kde sa bude odohrávať absolutná novinka medzi cvičeniami -floatfit® HIIT.
Borievkové
pošteklenie je unikátna senzorická terapia, s ktorou pocítite silu, krásu a
energiu tatranskej prírody. Je ideálna po lyžovačke na čerstvom studenom
vzduchu, ale nielen to. Ak ste po prebdenej noci, alebo máte psychicky náročné
obdobie, terapia je pre vás ako stvorená. Doslova vás odpojí od reality
a šmahom ruky terapeuta sa prenesiete k zurčiacemu tatranskému
potôčiku.
V Golem Club Bory Mall
pokračujeme so 6-týždňovým programom „ Ako sa dostať do formy“ pod vedením
profesionálneho trénera. V predchádzajúcich častiach programu ste mali
možnosť zoznámiť sa so silovými tréningami v Avione, Eurovea a Central.
Od trénera sme dostali jedálniček na mieru, ktorý pravidelne dodržiavame a vyskúšali
sme aj niekoľko noviniek zo skupinových cvičení, ktoré Golem Club aktuálne
ponúka.
Po týždňovej odmlke sme sa
vrátili späť k formovaniu postavy do Golem Clubu v Centrali na Metodovej ulici. Tento týždeň sme sa pod dohľadom trénera Ondreja Habaja sústredili
na problematické ženské partie: nohy, zadok a brucho prostredníctvom
tréningu vo funkčnej zóne. Po tréningoch sme telo dostatočne zregenerovali vo
wellness zóne a na záver týždňa sme vyskúšali nové revolučné cvičenie v bazéne floatfit®.
Kapela IMT Smile oslavuje 20
rokov svojej existencie koncertnou mega šou a vy môžete byť pri tom! Zažite
večer plný hudby, radosti a momentov, ktoré sa na jednom pódiu v takejto
zostave už nikdy nezopakujú. Toto je jedinečná príležitosť vidieť na vlastné oči
príbeh skupiny, ktorej mnohé piesne nielenže zľudoveli, ale stali sa doslova
soundtrackom života mnohých z nás.
Veľkolepý projekt Made in
Slovakia, s ktorým prešovská kapela a legendárny súbor vypredávali najväčšie
koncertné haly sa po takmer roku od jeho posledného uvedenia dočkal návratu.
Tentokrát v podobe koncertného filmu s názvom IMT Smile a Lúčnica: Made in Slovakia,
v ktorom nebudú okrem tých najlepších vystúpení na pódiu chýbať ani zákulisné
zábery.
Zima je náročným obdobím pre
pleť, ktorá je vystavená pôsobeniu mrazu, vetra, nízkej vlhkosti vzduchu a
náhlych prechodov do vykurovaných miestností. Všetky tieto externé faktory
spôsobujú, že pleť si vyžaduje v zime odlišnú starostlivosť ako v lete. Tú Vám
poskytne značka Bioderma, ktorá má široké portfólio výrobkov.
