Slnko je neodmysliteľnou súčasťou leta, ale pre pokožku môže byť veľkou záťažou. UV žiarenie môže spôsobovať vysušenie, podráždenie, spálenie i predčasné starnutie pokožky. Práve preto je dôležité dopriať jej pri pobyte na slnku správnu ochranu. Opaľovacie prípravky pomáhajú pokožku nielen chrániť pred slnečným žiarením, ale ju aj držiavať hydratovanú a v dobrej kondícii, takže si môžete slnečné dni užívať bez obáv.
Niekedy netreba cestovať ďaleko, aby sme si oddýchli.
S príchodom leta vzniká pocit, že každý víkend musí byť dokonale naplánovaný. Pravdou však je, že oddych nemusí byť komplikovaný ani drahý. Často stačí vypnúť pracovné notifikácie, stretnúť sa s blízkymi alebo si vyhradiť čas len pre seba.
Leto sa začína a s ním prichádza chuť spomaliť a užívať si život viac naplno.
Jún patrí medzi najobľúbenejšie mesiace v roku. Dni sú najdlhšie, príroda je v plnom rozkvete a slnečné lúče nás prirodzene lákajú tráviť viac času vonku. Po hektických jarných mesiacoch prichádza obdobie, keď sa mnohí z nás začínajú tešiť na dovolenky, víkendové výlety a večery strávené s priateľmi.
Príroda je najjednoduchší spôsob, ako si oddýchnuť.
V modernom svete trávime väčšinu času v interiéroch – v kanceláriách, autách či doma pred obrazovkami. Jún je ideálnou príležitosťou tento stereotyp narušiť. Pobyt v prírode pomáha znižovať stres, podporuje kreativitu a pozitívne vplýva na psychickú pohodu.
Základom letnej módy je jednoduchosť a pohodlie.
S príchodom júna sa šatníky menia na ľahšie, vzdušnejšie a farebnejšie. Ľanové košele, bavlnené šaty, široké nohavice či sandále sa stávajú neoddeliteľnou súčasťou každodenných outfitov. Tento rok dominujú neutrálne farby doplnené jemnými pastelovými tónmi.
Júnové menu plné sviežosti a sezónnych surovín.
Leto je obdobím, keď máme prirodzene chuť na jednoduchšie a ľahšie jedlá. Čerstvá zelenina, ovocie, bylinky a kvalitné lokálne suroviny dokážu vytvoriť chutné pokrmy bez zložitej prípravy.
ANITA SOUL opäť potvrdzuje, že patrí medzi najvýraznejšie ženské hlasy slovenskej hudobnej scény. Speváčka, autorka a charizmatická R&B diva predstavila svoj nový singel a videoklip „Som dosť“, ktorý sa dotýka jednej z najcitlivejších tém dnešnej doby – hľadania vlastnej hodnoty v svete plnom očakávaní, tlaku a neustáleho porovnávania. Výnimočný release event si nenechali ujsť mnohí priatelia a hostia, ktorým Anita Soul novinku aj naživo zaspievala.
![]() |
| Zdroj: Kenf Create |
Májové filmové premiéry budú opäť pestré. Prvé husle budú hrať horory v bohatom zastúpení. V novinke Hokum vás vydesí tajomná čarodejnica, Pasažier vás potrestá za zastavenie na ceste a v novinke Posadnutosť šialenú lásku nič nezlomí. Rodiny s deťmi potešia filmy Ovce na stope, Zvieracia farma aj animák Mrzutá rybka. Pokračovania sa dočká univerzum Star Wars s novinkou Mandalorian a Grogu a druhá časť pribudne aj k filmu Mortal Kombat. Máj uzavrie pohodová komédia od Jana Svěráka Pět Švestek. Okrem filmových noviniek sa môžete tešiť na hudobný dokument o kapele Iron Maiden aj na koncertný film z turné Billie Eilish, ktorý vznikol pod taktovkou režiséra Jamesa Camerona.
Májové premiéry vám v Cinema City „zachutia“ ešte viac, ak k nim pridáte špeciality zo Cinema Bistro v Cinema City Aupark. V širokej ponuke nájdete špeciality ako pizzu, hotdogy, kuracie stripsy či syrové pochúťky. K nim sa najviac hodí pestrá paleta čerstvých štiav, limonád a nealkoholických aj alkoholických miešaných drinkov, napríklad strawberry mojito je ideálnou voľbou. Ak patríte medzi kávičkárov, určite vás poteší novinka v podobe perníkového latte a oceníte tiež sladké dezerty ako jahodový cheesecake, čučoriedkový muffin alebo brownies s malinami. Kde si však tieto dobroty vychutnať? Buď priamo v bistre alebo v COMFORT sálach, v ktorých sú mäkké polohovateľné sedadlá „vyzbrojené“ posuvnými stolíkmi. Filmový zážitok bez limitov si užijete aj vo VIP Light v Cinema City Eurovea, kde premiéry sledujete z kožených polohovateľných sedadiel a vychutnávate si neobmedzený popcorn, nachos a nápoje. V ponuke Cinema City sú okrem 2D premietania dostupné aj špeciálne formáty SUPERSCREEN a 4DX. Ktoré májové premiéry vás lákajú najviac?
Apríl je ideálny na krátke výlety. Počasie je príjemné, príroda rozkvitá a turistická sezóna ešte nie je v plnom prúde. Víkend v horách, pri jazere alebo v menšom meste dokáže priniesť nový pohľad aj energiu.
Apríl je ideálny čas na vytvorenie nových každodenných rituálov. Ranná káva na balkóne, krátka prechádzka po práci alebo večer bez telefónu dokážu zmeniť kvalitu dňa viac, než si myslíš.
S príchodom apríla sa prirodzene mení aj náš jedálniček. Ťažké zimné jedlá ustupujú ľahším, sviežim kombináciám plným zeleniny a byliniek. Špargľa, reďkovky, mladý špenát či jarná cibuľka sú základom sezónnych receptov.
Apríl je ideálny na experimentovanie s módou. Po ťažkých zimných kabátoch prichádzajú ľahšie kúsky – trenčkoty, košele, tenké svetre a prvé šaty. Pastelové farby, béžová, biela či jemná zelená dominujú jarným outfitom.
Apríl prináša so sebou energiu, ktorú už nemožno prehliadnuť. Stromy kvitnú, dni sú dlhšie a vzduch má úplne inú chuť. Po mesiacoch zimy prichádza obdobie, keď máme prirodzene viac chuti byť aktívni, stretávať sa a objavovať nové veci.
Jar a leto sú obdobím obnovy, sviežosti a prirodzenej vitality. Rovnako ako sa mení príroda, menia sa aj potreby našej pleti. Po zime býva často unavená, dehydrovaná a bez jasu. Práve preto prichádza ideálny čas dopriať jej intenzívnu regeneráciu a ochranu – napríklad prostredníctvom sezónnej okysličujúcej tvárovej kúry od Sothys.
Najväčšími aprílovými trhákmi je očakávané pokračovanie filmu Diabol nosí Pradu 2 v hlavnej úlohe s Meryl Streep a hudobný film o Kráľovi popu Michaelovi Jacksonovi. Hviezdne obsadenie budú mať aj snímky Dráma so Zendayou a Robertom Pattisonom či česko-slovenská dráma Tanec s medveďom. Česká filmová produkcia prinesie aj komédiu Niekto to rád v Plzni. Deti sa môžu tešiť na dobrodružné animáky Rally: Od Paríža k pyramídam či Super Mario: Galaktický film. Priaznivcov poriadnych zimomraviek „schladia“ horor Múmia a triler Nevesta na zabitie 2. Napätie nebude chýbať ani v ukrajinskej fantasy snímke Mavka: Pravdivá legenda. A fanúšikovia Quentina Tarantina si určite nenechajú ujsť rozšírenú verziu filmu Kill Bill.
Jar prináša prirodzenú motiváciu.
Marec je ideálny moment začať premýšľať nad plánmi na najbližšie mesiace. Cestovanie, nové projekty alebo malé osobné ciele môžu priniesť pocit smerovania.
Čistý priestor, čistá hlava.
Tradičné jarné upratovanie má svoje opodstatnenie. Nie je to len o prachu a organizácii, ale aj o pocite nového začiatku. Keď si upraceme priestor okolo seba, často sa ľahšie sústredíme aj na nové plány.
Ľahšie jedlá, viac farieb.
S príchodom jari sa mení aj náš jedálniček. Po zimných ťažších jedlách prirodzene túžime po sviežosti – šalátoch, zelenine, bylinkách a jednoduchých kombináciách.
Najlepší spôsob, ako privítať jar.
Po zime je pohyb na čerstvom vzduchu tou najlepšou terapiou. Aj krátka prechádzka dokáže zlepšiť náladu, podporiť energiu a priniesť mentálny pokoj.
Stačí pár nových kombinácií.
Marec je obdobím prechodu medzi zimou a jarou. Stále potrebujeme vrstvy, no môžeme začať experimentovať s ľahšími materiálmi a sviežejšími farbami. Svetlé kabáty, trenčkoty a tenšie svetre sú ideálnym základom jarného šatníka.
Čistá energia pre telo aj myseľ.
S príchodom jari veľa ľudí premýšľa o detoxe. Nemusí však ísť o drastické diéty alebo prísne režimy. Najjednoduchším spôsobom je návrat k prirodzeným návykom – viac vody, viac čerstvej zeleniny a menej spracovaných potravín.
Jar sa začína nenápadne, ale jej energia je silná.
Po dlhých zimných mesiacoch prichádza marec ako tiché prebudenie. Dni sú dlhšie, slnko silnejšie a príroda sa pomaly prebúdza. Aj v nás sa objavuje nová energia a chuť meniť veci, ktoré počas zimy stagnovali.
Malé kroky k väčšej sviežosti.
Február je vhodný čas na nenápadný reštart. Urob si poriadok v skrini, pretrieď staré dokumenty alebo si nastav nové priority. Nemusí to byť veľká zmena – stačí symbolický krok, ktorý ti pripomenie, že sa niečo nové blíži.
Keď telo potrebuje viac oddychu.
Február býva energeticky náročný. Zima sa vlečie, motivácia kolíše a telo si pýta viac spánku. Namiesto toho, aby si sa nútila do výkonu, počúvaj svoje potreby.
Priestor, kde sa dobíja energia.
Február nás stále drží viac v interiéri. Vytvor si doma miesto, kde môžeš oddychovať bez rušivých podnetov. Teplé svetlo, čerstvé kvety alebo nové obliečky dokážu premeniť atmosféru.
Jedlá, ktoré zahrejú, no nezaťažia.
Zima ešte nekončí, a preto sú stále aktuálne polievky, dusené jedlá či teplé raňajky. Február však môže priniesť viac sviežosti – citrusy, bylinky a ľahšie kombinácie.
Vrstvenie ako umenie.
Šatník vo februári je o rovnováhe – ešte stále teplé kabáty, no už jemnejšie farby a ľahšie materiály. Skús kombinovať pleteniny so svetlejšími odtieňmi, ktoré naznačujú príchod jari.





























