Aj september môže byť ideálnym momentom začať odznova.

September má v sebe zvláštnu energiu nového začiatku. Po letných dovolenkách sa vraciame do práce, školy a každodenného režimu. Práve preto mnohí vnímame september podobne ako január – ako príležitosť niečo zmeniť, začať alebo si jednoducho upratať priority.

Nemusíte si však vytvárať zoznam desiatok predsavzatí. Vyberte si jednu alebo dve veci, ktorým chcete venovať viac pozornosti. Môže to byť pravidelný pohyb, viac času s rodinou, nový koníček alebo jednoducho lepšia organizácia dňa. Malé zmeny sú často udržateľnejšie než veľké rozhodnutia, ktoré nás po niekoľkých týždňoch prestanú baviť.