Sviatočné jedlá sú často chutné, no môžu byť aj zdravé. Vymeňte majonézu v zemiakovom šaláte za jogurt alebo kyslú smotanu a pridajte čerstvé bylinky na dochutenie. Namiesto vyprážanej ryby skúste pečeného lososa s bylinkovou krustou, ktorý je ľahký na trávenie a plný omega-3 mastných kyselín. Do jedálnička zaradíte aj pečenú zeleninu, napríklad bataty alebo karfiol, ktoré sú skvelým doplnkom k hlavnému jedlu.
