V dnešnom dieli seriálu Ako sa dostať do formy sa budeme venovať skupinovým cvičeniam, ktoré nájdete v najväčšej sieti fitness centier na Slovensku - Golem Club. Postupne vám predstavíme jumping - revolučné cvičenie na trampolínach, Ay Fly - spojenie akrobacie a jógy v plachtách a na záver nazrieme aj do vody, kde sa bude odohrávať absolutná novinka medzi cvičeniami -floatfit® HIIT.
Borievkové
pošteklenie je unikátna senzorická terapia, s ktorou pocítite silu, krásu a
energiu tatranskej prírody. Je ideálna po lyžovačke na čerstvom studenom
vzduchu, ale nielen to. Ak ste po prebdenej noci, alebo máte psychicky náročné
obdobie, terapia je pre vás ako stvorená. Doslova vás odpojí od reality
a šmahom ruky terapeuta sa prenesiete k zurčiacemu tatranskému
potôčiku.
V Golem Club Bory Mall
pokračujeme so 6-týždňovým programom „ Ako sa dostať do formy“ pod vedením
profesionálneho trénera. V predchádzajúcich častiach programu ste mali
možnosť zoznámiť sa so silovými tréningami v Avione, Eurovea a Central.
Od trénera sme dostali jedálniček na mieru, ktorý pravidelne dodržiavame a vyskúšali
sme aj niekoľko noviniek zo skupinových cvičení, ktoré Golem Club aktuálne
ponúka.