Ak máte sedavé zamestnanie a hýbete sa raz za mesiac, vyprážané jedlá sú alfou a omegou vášho jedálneho lístku, fajčite, mali by ste veru zvýšiť pozornosť a nechať si preventívne skontrolovať aj vašu hladinu cholesterolu. Zvýšený cholesterol nebolí, ale je jedným z rizikových faktorov kardiovaskulárnych ochorení a môže mať fatálne následky.
Vianoce – sviatky pokoja, leňošenia, prípitkov, pojedania koláčov a rôznych iných jedál, ktoré nášmu telu pri nedostatku fyzickej aktivity veľmi neprospievajú. To všetko sú veľmi rizikové faktory na zvýšenie cholesterolu, nielen u starších ľudí. Ako sa však popasovať s už zvýšenou hladinou? S touto dilemou nám pomohol kardiológ a obezitológ MUDr. Ivan Majerčák.
![]() |
zdroj: pixabay |
Vzhľadom na vysoké percento ľudí trpiacich zvýšeným cholesterolom je dôležité starať sa o svoje zdravie permanentne a predchádzať tak možným ochoreniam. Výstrahou pre každého z nás by mal byť fakt, že zvýšená hladina cholesterolu spôsobuje aterosklerózu – ochorenie tepien, pri ktorom sa obmedzuje prietok krvi. Akými spôsobmi sa teda môžeme vyhnúť podobným zdravotným neduhom?