Detox nemusí znamenať hladovanie alebo drahé šťavy. Niekedy stačí dopriať telu viac vody, menej spracovaných potravín, viac zeleniny a trochu viac spánku. Pridaj ľahký pohyb – napríklad rannú jogu alebo prechádzky – a dopraj si čas aj na mentálny oddych: čítanie, hudbu, ticho. Máj je o rovnováhe a návrate k prirodzenosti.
Keď príde máj, naše chute sa prirodzene menia – túžime po sviežich, ľahkých a výživných jedlách. Skús napríklad hráškovú polievku so smotanou a mätou, quinoa šalát s reďkovkami a bylinkami, alebo si priprav farebný smoothie bowl s jahodami, banánom a chia semienkami. Sú rýchle, zdravé a ideálne aj na obed do práce alebo piknik v parku.
Slovensko je plné malých pokladov, ktoré často prehliadame. V máji sa oplatí navštíviť napríklad tiché Haluzice s romantickou zrúcaninou a tiesňavou, historickú Banskú Belú, alebo relaxovať pri jazere v Štiavnických vrchoch. Ak máš chuť na pokoj, kultúru aj prírodu, tieto miesta ti poskytnú všetko – bez veľkého cestovania a masového turizmu.
Jedinečnosť, delikatesu a históriu českej gastronómie rovnako ako i jej prienik do imerzívneho divadla či sveta Michelinského sprievodcu dnes do Bratislavy prišli predstaviť zástupcovia Vedeckej knižnice v Olomouci, projektu CzechSpecials, Regionálneho múzea v Litomyšli a Jihočeského divadla. Česká kuchyňa totiž už dávno nie sú len mäsité jedlá s hustými omáčkami.
Máj je o ľahkosti, sviežosti a hravosti. Do šatníka zaraď pastelové farby, ľahké materiály ako ľan alebo bavlna a univerzálne kúsky, ktoré vieš kombinovať. Čierne lodičky, midi sukňa, ľanová košeľa, basic tričko a kvalitné slnečné okuliare – to je základ, s ktorým vytvoríš pohodlný aj štýlový look. A nezabudni na oversize sako – ideálne na chladnejšie rána či večery!
Jar je ideálnym obdobím na nový štart – nielen príroda, ale aj my máme chuť znovu naštartovať svoje návyky. Skús zaradiť do svojej rutiny napríklad ranné prechádzky bez telefónu, pitie vlažnej vody s citrónom hneď po zobudení alebo večerné zapisovanie vďačnosti. Vedomé prestávky počas dňa ťa osviežia viac ako ďalšia káva a jednoduchý habit tracker ti pomôže sledovať svoj progres. Malé kroky robia veľký rozdiel.
Filmové novinky si v máji zamilujú všetci fanúšikovia. Nadšencov univerza Marvel poteší premiéra filmu Thunderbolts*, poriadnu dávku akcie si užijete aj v ôsmom pokračovaní série Mission: Impossible. Na filmové plátna sa vrátia aj legendy, ako Karate Kid s Jackie Chanom či disneyovka Lilo & Stitch. Návrat hlási aj hororová séria Nezvratný osud. S romantikou rátajte v pikantnej dráme Kde končí láska, ktorú si užijete v predpremiére na Ladies Night.
Ak chcete vidieť českú drámu KDE KONČÍ LÁSKA v exkluzívnej predpremiére, nenechajte si ujsť obľúbenú LADIES NIGHT. Už 6. mája si v Cinema City Eurovea užijete skvelú atmosféru, tombolu a nebudú chýbať ani welcome drinky a darčeky.
Po rokoch sa muž vracia na odľahlú, idylickú pláž, kde vyrastal a strávil svoje najšťastnejšie dni surfovaním. Chce to isté urobiť aj pre svojho syna a spoločne tu chytiť pár dobrých vĺn. Miestni surféri však majú iný názor a jasný odkaz: „Nežiješ tu, nesurfuj tu!“ Konflikt, ktorý sa začal ako nevinná hádka, sa začína stupňovať. Poníženie sa rýchlo mení na agresiu, napätie, výsmech a krutosť. Ani jedna strana nie je ochotná ustúpiť a narastajúce šialenstvo privádza mužov na pokraj síl. Z plánovanej letnej idylky sa stáva boj o prežitie. Psychologický triler Lorcana Finnegana Surfer rozpráva nervy drásajúci príbeh o konfrontácii s minulosťou, strete kultúr a boji o osobnú slobodu. Nicolas Cage exceluje v hlavnej úlohe a podáva jeden z najlepších výkonov svojej kariéry. Presvedčte sa o tom na premiére trileru SURFER v kinách Cinema City už 8. mája. Novinku uvidíte aj v špeciálnom formáte VIP Light v Cinema City Eurovea.
Legendárna hororová séria opäť ožíva! Smrť neodpúšťa, ak ktokoľvek prekazí jej plány a túto osudovú chybu spravilo aj jedno mladé dievča pred rokmi. Teraz je jej potomok, vysokoškolská študentka Stefani, sužovaná opakujúcou sa nočnou morou. Vráti sa domov, aby prelomila kruh a zachránila svoju rodinu pred strašným osudom, ktorý ich čaká. Horor NEZVRATNÝ OSUD: POKRVNÉ PUTO uvidíte v kinách Cinema City od 15. mája. Film nie je vhodný pre osoby mladšie ako 18 rokov.
Populárny Mission: Impossible vstupuje do poslednej kapitoly! Herecká ikona Tom Cruise sa ešte raz prevtelí do postavy odvážneho Ethana Hunta a presvedčí nás, že život je vždy len výsledkom našich vlastných rozhodnutí. Akčný film MISSION: IMPOSSIBLE – POSLEDNÉ ZÚČTOVANIE bude v kinách Cinema City od 22. mája. Film si užijete vo formátoch 2D, 3D, 4DX, SUPERSCREEN, so zvukom Dolby Atmos, COMFORT sále v Cinema City Aupark a aj v špeciálnom formáte VIP Light v Cinema City Eurovea.
Do rodiny Disney remake-ov pribudne hraná verzia rovnomennej animovanej rozprávky LILO & STITCH. Úžasne vtipný, zábavný a súčasne dojímavý príbeh osamelého havajského dievčatka Lilo a malého modrého mimozemšťana Stitcha, ktorý jej nakoniec pomôže dať dokopy jej nefunkčnú rozpadnutú rodinu. Lilo žije len so svojou staršou sestrou a Stitch... tak ten je prípad! Experiment 626 vytvorený výlučne na deštrukciu ujde z vesmírneho väzenia práve na Zem. V podobe neobyčajného psa sa spozná s Lilo a stane sa z nich nerozlučná dvojica. Hraný remake LILO & STITCH prichádza do kín Cinema City už 22. mája. Novinku uvidíte aj v COMFORT sále v Cinema City Auparku a aj v špeciálnom formáte VIP Light v Cinema City Eurovea.
Mladý bojovník kung fu Li sa po presťahovaní z Pekingu do New Yorku prispôsobuje len ťažko. Napriek snahe zabudnúť na minulosť a zapadnúť medzi ostatných naňho všade číhajú problémy. Keď však jeho nový známy potrebuje pomoc, Li sa prihlási do súťaže v karate s vidinou štedrej výhry. Jeho učiteľ kung fu (Jackie Chan) na pomoc zavolá aj pôvodného Karate Kid (Ralph Macchio). Li sa musí naučiť, ako spojiť dva odlišné bojové štýly do jedného a stať sa majstrom bojových umení. Bude to však stačiť? To zistíte už 29. mája na premiére filmu KARATE KID: LEGENDY.
