November je vhodný mesiac na krátky únik – wellness pobyt, ktorý ťa zregeneruje pred príchodom hektického decembra. Termálne kúpele, masáže, sauny a relax zázračne pôsobia na imunitu aj stres.
Aj keď je november chladný, Bratislava vie ponúknuť veľa. Prechádzka na hrad po západe slnka má neopakovateľnú atmosféru, Staré Mesto vonia po pečených gaštanoch a večer si môžeš dopriať šálku horúcej čokolády v jednej z lokálnych kaviarní.
November je obdobie vôní – škorice, pečených jabĺk, tekvice a byliniek. Skús si pripraviť tekvicovú polievku so zázvorom, zapečené gnocchi s prosciuttom a šalviou alebo jablkový crumble s orechmi.
November je čas kabátov, šálov, vrstvenia a príjemných farieb. Najväčším trendom sú tento rok teplé zemité tóny a kvalitné materiály: vlna, kašmír, bouclé a koža. Móda sa vracia k minimalizmu, ale v luxusnejšom prevedení.
November so sebou prináša kratšie dni, chlad a prirodzenú potrebu stíšiť sa. Práve preto je ideálny na budovanie jemných rituálov starostlivosti o seba. Dopraj si dlhé teplé sprchy, aromaterapiu, pleťovú masku a večer bez telefónu.
Vianoce sú o tradícii, ale aj o trendoch, ktoré každý rok prinášajú do našich domovov novú inšpiráciu. Alena Vojtová z XXXLutz pripravila štyri štýlové tipy, ako zladiť svoju výzdobu podľa najnovších trendov tohto roka – Cool Vibes, Christmas Joy, Touch of Gold a Crazy Candy. Každý z nich má jedinečnú atmosféru a umožní vám vytvoriť presne také Vianoce, aké si prajete. Nájdete tu inšpiráciu na dekorácie, ktoré vytvoria pokojnú a harmonickú výzdobu, ale aj hravú a farebnú alebo elegantnú a noblesnú.
Hneď v úvode novembra vás čaká v kinách Cinema City poriadne prekvapenie. Po 40 rokoch prichádza späť na veľké plátno legendárna sci-fi komédia Návrat do budúcnosti! Z filmovej siene slávy sa do kín vrátia aj ďalší známi hrdinovia, ako napríklad nemilosrdný Predátor, prefíkaní Podfukári či animované zvieratká zo Zootropolis. Muzikálových fajnšmekerov poteší druhá časť Čarodejky a remake drámy Bozk pavúčej ženy. Hviezdne obsadenie ponúkajú filmy Drvič v ringu, Muž na úteku či Norimberg. Na ťahu je aj česká filmová produkcia, ktorá prinesie do kín komédiu Miliónové dedičstvo, drámu Neporaziteľní aj pikantný dokument Virtuálna priateľka.
Každé ráno je nová šanca nastaviť tón celého dňa. Namiesto rýchleho vstávania a kontroly správ si dopraj pár minút ticha. Urob si pohár vody s citlónom, natiahni telo, napíš si tri veci, za ktoré si vďačná.
Toto obdobie roku prináša hrejivé vône a bohaté chute. Tekvica, škorica, figy, jablká a orechy tvoria dokonalý jesenný základ. Skús si doma pripraviť cestoviny s pečenou tekvicou a parmezánom, alebo raňajkovú kašu s figami a medom.
Keď listy menia farbu a dni sa skracujú, prichádza čas zastaviť sa. Slow living nie je o tom, že nič nerobíme – ale že robíme menej vecí s väčšou pozornosťou. Skús si namiesto uponáhľaného rána dopriať pár minút s teplým čajom, zapáľ si sviečku a počúvaj ticho.
Preplnená skriňa, no nič na seba? Pozná to väčšina z nás. Tajomstvo elegantného štýlu spočíva v jednoduchosti. Vyber si niekoľko kvalitných kúskov – bielu košeľu, dobre padnúce džínsy, čierne sako, béžový kabát – a kombinuj ich podľa nálady.
Vzdelávacia pomôcka, ktorá spája svet kociek LEGO® s Braillovým písmom, prichádza do Českej republiky. Po úspešnom zavedení vo viac než 30 krajinách sveta prinášajú LEGO Foundation a spoločnosť LEGO kocky LEGO s Braillovým písmom aj slabozrakým či úplne nevidiacim deťom v Česku. Novinka prichádza symbolicky v roku, keď si pripomíname 200 rokov od vzniku Braillovho písma v roku 1825. Cieľom je ponúknuť deťom hravú a dostupnú cestu, ako sa prostredníctvom hry naučiť základnú gramotnosť v Braillovom písme.
Ak ťa láka dobrodružstvo, no nemáš veľa času, víkendové výlety sú ideálne. Vymeň rušné metropoly za tiché kúty Európy – rakúske Hallstatt so svojou rozprávkovou atmosférou, talianske Alberobello s ikonickými domčekmi trulli či vinársky región Tokaj v Maďarsku, kde sa spomalí aj čas.
Októbrové filmové novinky vyvolajú v divákoch všetky emócie! Silu lásky pocítite v nových romantických drámach Veľká odvážna nádherná cesta v hlavnej úlohe s Margot Robbie, Neľutujem nič z pera Coleen Hooverovej či v českej novinke Niečo za niečo. Životy legiend spoznáte vo filmoch Springsteen: Vyveď ma z ničoty, Franz alebo v závere októbra vo filme Nepela. Ak je vašou šálkou kávy strach a napätie, nenechajte si ujsť český horor Uzol zla, sci-fi Tron: Ares či akčný trhák Nepolapiteľný. Deti poteší slovenský animák Websterovci: Príbehy na pavúčom vlákne a rodičov zaujmú novinky Obvinení s Juliou Roberts či komédia Boží úlet s Keanu Reevesom. A keďže premiéra tretiehu dielu zo série Avatar je za dverami, tak aj v Cinema City uvidíte v obnovenej premiére Avatar: Cesta vody vo formáte 3D.
Októbrové premiéry si v Cinema City najlepšie užijete s chutným popcorn a nachos menu, nápojmi a najrôznejšími snackmi. Bohatú ponuku chuťoviek nájdete aj v Cinema Bistro v Cinema City Aupark, vybrať si môžete hot-dogy, hranolky, pizzu či kuracie nugetky. Smäd uhasíte čerstvými šťavami, limonádami, alko aj nealko nápojmi či kávou. Občerstvenie si navyše môžete vziať so sebou do COMFORT sál, v ktorých sú mäkké polohovateľné sedadlá „vyzbrojené“ posuvnými stolíkmi. Filmový zážitok bez limitov si užijete aj vo VIP Light v Cinema City Eurovea, kde premiéry sledujete z kožených polohovateľných sedadiel a vychutnávate si neobmedzený popcorn, nachos a nápoje. V ponuke Cinema City sú okrem 2D premietania dostupné aj špeciálne formáty SUPERSCREEN a 4DX. Ktoré októbrové premiéry si nenecháte ujsť?
AVATAR: CESTA VODY sa na obmedzený čas vracia na plátna kín v obnovenej premiére a s ukážkou z pripravovaného filmu Avatar: Oheň a popol. Vizuálne ohromujúcou a strhujúcou akciou vtiahne Cameron diváka späť do úžasného sveta Pandory, vďaka čomu pôjde o filmový zážitok najvyššej intenzity. Dej sa odohráva po uplynutí viac ako desiatich rokov od udalostí z prvého filmu. Druhý Avatar prináša príbeh rodiny Sullyovcov (Jakea, Neytiri a ich detí). Sledujeme hrozby, ktorým rodina čelí, odhodlanie, s ktorým si jej členovia poskytujú pomoc, zápasy o prežitie, i tragédie, ktoré ich postihnú. Užite si obnovenú premiéru filmu AVATAR: CESTA VODY v kinách Cinema City od 2. októbra aj vo formáte 3D a 4DX.
Keď sa Sarah (Margot Robbie) a David (Colin Farrell) stretnú na svadbe spoločnej známej, ešte netušia, že toto náhodné stretnutie im obom navždy zmení život. Cestou zo svadby sa spolu ocitnú na výnimočnej ceste, počas ktorej dostanú jedinečnú príležitosť znovu prežiť kľúčové momenty svojej minulosti – chvíle, ktoré ich formovali. S každým zážitkom sa medzi nimi prehlbuje puto a odhaľujú čoraz viac zo svojho vnútra. Využijú túto druhú šancu na zmenu vlastného osudu? A odvážia sa konečne nájsť svoje životné šťastie? Kam povedie ich VEĽKÁ ODVÁŽNA NÁDHERNÁ CESTA? Uvidíte už 2. októbra v Cinema City.
Veronika a Mirek potrebujú oživiť svoj vzťah. Keďže Veronika je milovníčka hororov, spoločne sa vyberú na organizovaný zájazd po stopách záhadných vrážd. Cieľom výletu je oblasť Slavkovského lesa, prezývaná „uzol zla“ – miesto plné nevysvetliteľných udalostí. Posádku zájazdového autobusu dopĺňa plachý vedúci Alex, zarytá veriaca Ľudmila, extrovertný influencer Honza a zvláštny manželský pár Dana s Dávidom. S každou ďalšou zastávkou sa správanie účastníkov citeľne mení. Veronika si všíma, že v nich narastá agresia a hnev. Je to súčasť hry? Alebo niečo v lesoch prebúdza vo všetkých to najhoršie? Zájazd sa mení na nočnú moru a legenda o zlovestnej Navke ožíva. Užite si napínavý horor UZOL ZLAv kinách Cinema City od 2. októbra.
Pôsobivý príbeh inšpirovaný životom, dielom a fantáziou spisovateľa Franza Kafku, ktorý dokázal fascinujúcim spôsobom predbehnúť svoju dobu. Vegetarián, workoholik, introvert, outsider, milenec v listoch a úradník v nočnej more. FRANZ je plný fantázie, humoru, bolesti, a vnútorného sveta muža, ktorý vo svojich knihách definoval moderné existenciálne úzkosti, a aj sto rokov po svojej smrti zostáva zrkadlom našich najhlbších strachov a túžob. Režisérka Agnieszka Holland skladá kaleidoskop udalostí z fragmentov, snov, listov a dochovaných príbehov. Vzniká tak zmyslovo intenzívny portrét muža, ktorý nikdy neprestal hľadať sám seba – a práve tým sa dotkol niečoho podstatného v nás všetkých. Životopisná dráma FRANZv kinách Cinema City od 2. októbra.
Jeho život nestál za nič. Ale vedel si všímať okolie. Detaily. Štruktúry i rutinu. Bol prefíkaný. A vysoko inteligentný. Hovorili mu Strechár. Jeffrey Manchester (Channing Tatum), bývalý americký vojak a otec v ťažkostiach, si vyslúžil svoju prezývku tým, že cez strechy vykrádal reštaurácie McDonald’s. Po úteku z väzenia sa šesť mesiacov skrýva v obrovskom hračkárstve Toys „R“ Us, kde dokáže nepozorovane prežiť a zároveň plánuje svoj ďalší krok. Zostáva nepolapiteľný až do chvíle, keď sa zamiluje do Leigh (Kirsten Dunst), rozvedenej mamy, ktorú priťahuje jeho nepopierateľné čaro. Jeho dvojitý život sa začne rozpadať a rozbieha sa napínavá hra na mačku a myš, v ktorej ho jeho minulosť pomaly dobieha. Nechajte sa uniesť Channingom Tatumom, ktorý ako NEPOLAPITEĽNÝ Jeffrey dorazí do kín Cinema City už 9. októbra.
Tron: Ares je pripravovaný americký sci-fi -fantazijný, akčný film v réžii Joachima Rønninga. Ide o tretí diel série Tron a samostatné pokračovanie filmu Tron: Legacy z roku 2010. TRON: ARES rozpráva príbeh vysoko sofistikovaného programu Ares, ktorý je vyslaný z digitálneho sveta do reálneho sveta na nebezpečnú misiu, ktorá znamená prvé stretnutie ľudstva s umelou inteligenciou. V hlavných úlohách sa predstavia Jared Leto, Greta Lee, Jodie Turner-Smith a ďalší, pričom Jeff Bridges si zopakuje svoju úlohu Kevina Flynna z predchádzajúcich filmov o Tronovi. Sci-fi TRON: ARES uvidíte v Cinema City od 9. októbra aj v špeciálnych formátoch SUPERSCREEN, 4DX a COMFORT v Cinema City Aupark a rovnako aj vo VIP v Cinema City Eurovea.
Zistiť, že budete potrebovať novú ľadvinu, nie je žiadna zábava. Keď sa však zároveň rozhodnete otestovať, či je váš partner naozaj vašou životnou polovičkou, o zábavu je postarané. Čierna komédia s Annou Polívkovou o jednej nečakanej partnerskej skúške, ktorá prináša množstvo vtipných situácií a aj starú známu partiu. Po boku populárnej herečky sa pred kamerou objavia Martin Pechlát a Mira Nosek, s ktorými si pred takmer dvadsiatimi rokmi zahrala v dnes už kultovej komédii Účastníci zájazdu. Dan (Martin Pechlát) je úspešný architekt. Práve dokončil návrh mrakodrapu, ktorý sa čoskoro stane dominantou mesta. Keď sa túto radostnú novinu chystá oznámiť svojej manželke Kateřine (Anna Polívková), zaskočí ho nečakanou správou: u lekára sa práve dozvedela, že jej zlyhávajú ľadviny a jediným dlhodobým riešením je transplantácia. Takže darovať, či nedarovať? To je otázka, ktorú musí Daniel vyriešiť. Ponúkne svojej žene ľadvinu, čo ho môže stáť život, alebo nie, čo ho môže stáť manželstvo? A ako do toho zasiahnu ich priatelia Erik (Mira Nosek) a Diana (Barbora Seidlová), ktorí dúfali, že si užijú bezstarostný víkend a spolu oslávia Kateřinine narodeniny? Tu už nejde len o jeden životne dôležitý orgán – neistá je budúcnosť oboch párov, pretože na povrch vychádza aj pár prekvapivých odhalení. Ostrá komédia prináša vtipný pohľad na partnerské problémy aj odľahčené zamyslenie nad morálnymi dilemami. Zabavte sa spolu s hrdinami komédie NIEČO ZA NIEČO v kinách Cinema City od 16. októbra.
Vysokoškolská profesorka Alma (Julia Roberts) sa ocitá na osobnej a profesionálnej križovatke, keď jej výnimočná študentka vznesie obvinenie proti jednému z jej kolegov (Andrew Garfield), čím nevedomky ohrozí starostlivo strážené tajomstvá a roztočí špirálu nedôvery a spochybňovania. Alma sa tak musí postaviť čelom k vlastnej minulosti a zvážiť, čo všetko je ochotná obetovať pre pravdu. Odhaľte pravdu v dráme OBVINENÍ už 16. októbra v kinách Cinema City.
Blíži sa babie leto – akési pavúčie Vianoce – je to spojené s veľkým očakávaním, ale aj zhonu a povinností. Otec Webster zo stresu a návalu úloh ochorie. A stratí schopnosť vytvárať pavúčie vlákno. Bez toho by však rodina nemohla zúčastniť sa najkrajšej časti babieho leta – a zdobiť strom na dvore. Lili je zdrvená. Otec sa musí vyliečiť, rýchlo oddýchnuť! Ostatní si rozdelia jeho úlohy a pustia sa do práce. Keď sa večer zídu pri slávnostnom stole, otec sa síce cíti oveľa lepšie, ale schopnosť vytvárať pavúčie vlákno sa mu ešte nevrátila. Možno to napraví slávnostná večera. Babka pečie mravce a ostatní Websterovci si skracujú čas rozprávaním o najzaujímavejších dobrodružstvách, ktoré zažili v poslednej dobe. Vezmite celú rodinku na slovenský animák WEBSTEROVCI: PRÍBEHY NA PAVÚČOM VLÁKNE, v kinách Cinema City od 16. októbra.
Po úspešnom filmovom spracovaní románu Collen Hooverovej Končí sa to nami prichádza do kín adaptácia ďalšieho jej bestselleru. NEĽUTUJEM NIČ je príbeh o zložitom vzťahu matky a jej dospievajúcej dcéry, ktorý sa zmení po tragickej smrti otca. Dve ženy, ktoré spolu nevychádzajú, sú zrazu odkázané jedna na druhú. V ich životoch však zamiešajú karty dvaja muži – v prípade dcéry zakázané ovocie, v prípade matky nečakaná spriaznená duša. Vstúpte do života dvoch žien v romantickej dráme NEĽUTUJEM NIČ. V kinách Cinema City od 23. októbra.
Celovečerný film od štúdia 20th Century Studios SPRINGSTEEN: VYVEĎ MA Z NIČOTY rozpráva príbeh o vzniku albumu Bruce Springsteena „Nebraska“ z roku 1982, je z obdobia keď ešte mladý hudobník na prahu svetovej slávy a snažil sa vyrovnať s tlakom úspechu a zmieriť sa so svojou minulosťou. Nebraska je prelomový album, ktorý obsahuje surové akustické nahrávky, znamenajúce zlomové obdobie v jeho živote a je považovaný za jedno z jeho najväčších diel. Album bol nahraný na štvorstopovom magnetofóne v Springsteenovej spálni v New Jersey, je to surová, strašidelná akustická nahrávka zobrazujúca stratené duše hľadajúce dôvod veriť a žiť. Režisér Scott Cooper o filme povedal: „Nakrúcanie filmu Springsteen bolo hlboko dojímavé, pretože mi umožnilo vstúpiť do duše umelca, ktorého som dlho obdivoval, a zblízka sledovať zraniteľnosť a silu, ktoré sa skrývajú za jeho hudbou. Bola to skúsenosť ako cesta spomienkami, mýtmi a pravdou. A viac ako čokoľvek iné, bolo mi cťou preniesť túto surovú emocionálnu úprimnosť na veľké plátno. Nemôžem sa dostatočne poďakovať Bruceovi a Jonovi Landauovi za to, že mi dovolili rozprávať príbeh Bruce Springsteena.“ Zažite tento príbeh aj vy v novinke SPRINGSTEEN: VYVEĎ MA Z NIČOTY. V kinách Cinema City od 23. októbra.
Komediálne prekvapenie roka? To sľubuje hviezdne obsadená komédia BOŽÍ ÚLET s Keanu Reevesom v hlavnej úlohe! Niekedy človek spraví, čo je v jeho silách, a aj tak to nestačí. Potom už pomôže iba zázrak! Teda pokiaľ ho nemá na svedomí béčkový anjel, ktorý má síce dobré úmysly, ale úplne nulové predpoklady uspieť. Doteraz totiž zachraňoval len vodičov, ktorí píšu esemesky počas jazdy. Takáto prekážka však nebeského posla Gabriela nezastaví. V dobrej viere vstúpi do života frustrovaného Arjiho, aby ho presvedčil, že peniaze ani zďaleka nevyriešia všetky jeho problémy. Čoskoro sa však ukáže, že ich riešia. Kto to však mohol tušiť? Gabriel rozhodne nie… Jeho zásah zhora mal byť božský, no stal sa z neho poriadny úlet! Šialená komédia BOŽÍ ÚLET prichádza do kín Cinema City už 30. októbra.
Krasokorčuliar Ondrej Nepela je jednou z najväčších športových legiend Slovenska, jeho meno je celosvetovo známe a profesionálna kariéra plná najrozličnejších ocenení. Životný osud olympijského víťaza a slovenského športovca storočia Ondreja Nepelu poskytuje niekoľko zaujímavých vrstiev na filmové spracovanie. O tom, že Nepela je dodnes obrovskou inšpiráciou, svedčí aj to, že jeho životný príbeh sa stal predlohou pre rovnomenný film, ktorý vstupuje do slovenských kín na jeseň tohto roku. Diváci v ňom uvidia – Ondreja Nepelu v podaní jedinečného Josefa Trojana a jeho trénerku Hildu Múdru v podaní výnimočnej herečky Zuzany Mauréry. Film mapuje krátky úsek zo života Ondreja Nepelu, keď sa ako Olympijský víťaz zo Sappora 1972, vracia naspäť do Československa, aby sa stretol s realitou normalizujúceho sa socialistického režimu. Kým s Nepelom zaobchádzajú ako s celebritou, Ondrej túži po jedinom – úniku zo zlatej klietky. Úniku niekam, kde by mohol žiť slobodne taký, akým v skutočnosti tuší, že je. “Filmom Nepela chceme filmovému publiku priblížiť životný príbeh výnimočnej osobnosti slovenských športových dejín a víťaza ankety Športovec storočia. Olympijský víťaz zo Sappora 1972, krasokorčuliar Ondrej Nepela, je inšpiratívnym príkladom desiatky rokov po svojej úspešnej kariére. Je pre nás dôležité a divácky zaujímavé pripomínať a prinášať príbehy ľudí, ktorí sú na Slovensku legendami. Ondrej Nepela je určite tou jednou z najväčších.” dodáva producent filmu Ivan Ostrochovský. Film Nepela je celovečerným debutom talentovaného režiséra Gregora Valentoviča. Film NEPELA prichádza do kín Cinema City 30. októbra.
S príchodom jesene sa mení aj nálada v našich domácnostiach. Tento rok sa v interiéroch objavujú teplé odtiene hnedej, oranžovej a zelenkavých tónov, prírodné materiály a pohodlné textúry, ktoré vytvárajú atmosféru hygge. Od malých doplnkov, ako sú sviečky a deky, až po výraznejšie zmeny v zariadení – september je ideálny čas na to, aby ste svoj domov premenili na miesto, kde sa budete cítiť útulne a zároveň štýlovo.
Pre mnohých je september symbolom návratu do rutiny po letných dovolenkách, čo so sebou môže priniesť stres a vyčerpanie. Je dôležité nielen plánovať povinnosti, ale aj venovať čas sebe. V tomto článku sa pozrieme na jednoduché techniky mindfulness, cvičenie, ktoré vás udrží fit, a tipy na wellness rutiny, ktoré vám pomôžu udržať vnútornú rovnováhu a prežiť september pokojne a s úsmevom.
Veľké emócie, dojatie nominovaných a víťazov a zaslúžený potlesk divákov.Tak vyzeral 6. ročník Národnej ceny starostlivosti DOBRÉ SRDCE, na ktorom Asociácia poskytovateľov sociálnych služieb ocenila najlepších pracovníkoch v sociálnych službách. Odborná porota rozhodla spolu o víťazoch v šiestich kategóriách a špeciálnej kategórii Výnimočný prínos. Galavečer odvysiela STVR 28. septembra 2025 na Dvojke.
Jesenná kuchyňa je plná farieb, chutí a vôní, ktoré zahrejú telo aj dušu. Od sladkých tekvicových koláčov, cez sýte polievky, až po zdravé smoothie bowls – september je ideálny čas na experimentovanie s lokálnymi surovinami a sezónnymi plodinami.
Národná cena starostlivosti DOBRÉ SRDCE spozná už čoskoro hrdinov v sociálnych službách. Celonárodná anketa vyhlási najlepších pracovníkov sociálnych služieb na galavečere 22. septembra 2025 v bratislavskej Starej tržnici. Porota, ktorá oceňuje výnimočných pracovníkov v sociálnych službách na Slovensku, už zasadala a rozhodla o víťazoch tohto ročníka!
Bratislava sa na jeseň mení na mesto plné skrytých kaviarní, nových barov a útulných zákutí, ktoré čakajú len na objavenie. Tento september sme pre vás vybrali päť miest, ktoré kombinujú skvelú atmosféru, kvalitnú kávu a inšpiratívne prostredie. Či už hľadáte miesto na kreatívnu prácu, oddych po náročnom dni alebo len pekné fotky na Instagram, tieto tipy vám ukážu Bratislavu z úplne novej perspektívy.
S príchodom septembra sa mení nielen počasie, ale aj módne trendy. Tento rok dominujú teplé zemité farby, elegantné vrstvené outfity a pohodlné materiály, ktoré kombinujú štýl s komfortom. Od oversized kabátov, cez kožené doplnky, až po topánky s hrubou podrážkou – jeseň 2025 ponúka množstvo možností, ako svoj šatník oživiť a zároveň byť pripravený na každodenné výzvy.
Špeciálny Cinema Day je späť! Obľúbené filmové novinky ako AFTERBURN, OTEC, Otvorené vzťahy či animák Superbráško si už 21. septembra môžete pozrieť aj v špeciálnych formátoch ako COMFORT, 4DX a SUPERSCREEN za zvýhodnenú cenu.
Dovolenka by mala byť o oddychu – no koľkokrát ju strávime s mobilom v ruke? Digitálny detox sa stáva stále populárnejším spôsobom, ako si naozaj vypnúť hlavu. Základ je nastaviť si hranice: automatická odpoveď v e-maile, vypnuté notifikácie a jasný plán – kedy mobil neberiem do ruky. Namiesto scrollovania skúste čítanie kníh, denník, alebo len obyčajné pozorovanie okolia. Prechádzka bez telefónu prináša prekvapivý pocit slobody. Offline režim nemusí trvať celý týždeň – stačí pár hodín denne, aby ste si oddýchli. Dovolenka bez neustáleho pripojenia vás naplní energiou viac než stovky fotiek na Instagrame.
Letné slnko je krásne, no pre pleť vie byť neúprosné. Ochrana SPF je preto absolútnou nevyhnutnosťou – ideálne je zaradiť opaľovací krém ako posledný krok v skincare rutine. Rozdiel medzi minerálnymi a chemickými opaľovákmi? Minerálne odrážajú slnečné lúče, sú šetrné k citlivej pokožke, kým chemické ich absorbujú a chránia dlhšie pri športe či vode. Po pobyte na slnku si doprajte after-sun starostlivosť: aloe vera gél, panthenol alebo hydratačné séra. Trend „sun-kissed skin“ viete dosiahnuť aj bezpečne – s bronzujúcimi kvapkami alebo jemným make-upom. Pleť vám poďakuje.
Horúce leto praje ľahkým a osviežujúcim jedlám. Hitom tohto mesiaca sú studené nudlové misy, ktoré kombinujú sviežosť a sýtosť v jednom. Kórejský naengmyeon s ľadom a jemne pikantným vývarom je ideálny do horúčav. Japonské somen rezance sa servírujú s omáčkou a kockami ľadu – jednoduché, ale geniálne. Thajská verzia s limetkou, koriandrom a chilli prinesie exotický šmrnc aj na váš stôl. A najlepšie na tom je, že si studenú misku pripravíte aj doma – stačí uvariť rezance, pridať zeleninu, ľahký dressing a bylinky. Rýchle, chutné a zdravé!
Leto nekončí a ešte stále je čas na rýchly únik! Slovinsko láka romantikou jazera Bled, kde sa dá spojiť kúpanie s horskou turistikou. Ak milujete more, Talianska Apúlia ponúka čarovné pláže a malé mestečká plné talianskej atmosféry bez davov turistov. Portugalský Lagos v Algarve je ideálny pre tých, čo chcú kombinovať surfovanie s večernými prechádzkami po úzkych uličkách. Balkán je zase stále objavovaný – Čierna Hora či Albánsko vás prekvapia krásnymi plážami a nižšími cenami. Ak sa neviete rozhodnúť, vyberte sa spontánne – práve to robí last-minute cestovanie nezabudnuteľným.
August vie byť vyčerpávajúci – teplo nás oberá o energiu a sústredenie. Ako si ju udržať? Základom je hydratácia – skúste vodu s plátkami uhorky, citróna a mäty. V strave uprednostnite ľahké jedlá: čerstvé šaláty, studené polievky a ovocie. Denný rytmus prispôsobte horúčavám – doprajte si „mini siestu“ a náročné aktivity presuňte na ráno alebo večer. Ak radi športujete, ranná prechádzka v parku je osviežujúcejšia než večerný beh. A nezabudnite na krátke dychové cvičenia – už pár minút hlbokého dýchania vás dokáže nabiť energiou.
Spoločnosť LEGO v spolupráci s BBC Studios predstavila stavebnice LEGO® Bluey™, ktoré oživujú svet populárneho animovaného seriálu Bluey. Tieto nové produkty prepájajú kúzlo kociek LEGO s obľúbenými postavičkami a príbehmi zo seriálu, ktorý si získal srdcia divákov po celom svete. Nové stavebnice sú určené deťom od 2 do 5 rokov.
Toto leto vládne jednoduchý, no výrazný štýl. Minimalizmus sa spája s hravými detailmi, ktoré okamžite oživia outfit. Oversized košele v pastelových odtieňoch sú must-have kúskom – nosia sa voľne cez plavky, s džínsami alebo elegantne zaviazané. Sandále s hrubou podrážkou prinášajú nielen pohodlie, ale aj moderný mestský look. V doplnkoch dominujú prírodné materiály – pletené kabelky a košíky, ktoré evokujú dovolenkovú atmosféru. Kto sa nebojí experimentovať, môže siahnuť po farebných akcentoch – limetková, korálová či tyrkysová skvele ladia s neutrálnymi tónmi. Trik je jednoduchý: stačí jeden výrazný prvok a zvyšok outfitu nechať čistý.
Ak patríte medzi ženy, ktoré hľadajú spojenie medzi krásou, relaxáciou a efektívnou starostlivosťou o telo, ošetrenie Sothys DX Body bude pre vás ako stvorené. Tento luxusný telový rituál je vyvinutý s cieľom spevniť, vyhladiť a revitalizovať pokožku, pričom nezabúda ani na váš psychický oddych. Jeho súčasťou je aj hĺbkovo pôsobiaci bahenný zábal, ktorý dodáva procedúre detoxikačný rozmer a zanecháva pokožku žiarivú a sviežu.
.jpg)
.jpg)
.png)
